Banyak bagi wanita yang berusaha membuat kulit mereka
menjadi lebih putih dan kincolng dengan perawatan yang tidah murah. Bagi
sebagian wanita, penampilan merupakan hal utama yang perlu diperhatikan. Namun,
dengan biaya perawatan yang mahal tentunya akan menguras isi dompet Anda.
Sebenarnya ada banyak makanan alami untuk membantu merawat
kulit Anda agar terlihat indah. Selain tidak memiliki efek samping, perawatan
kulit dengan makan makanan alami dapat menghemat keuangan Anda. Lalu apa saja
makanan tersebut? Simak ulasan berikut ini!
1.
Semangka. Kandungan semangka dipercaya mampu
membuat kulit Anda lebih kinclong. Nutrisi yang terkadung dala semangka adalah
vitamin, antioksidan, dan mineral.
2.
Tomat. Bagi Anda pecinta tomat tentunya lebih
beruntung. Hal ini karena tomat mengandung likopen yang mampu menjaga kulit
dari sinar matahari.
3.
Kiwi. Menurut para ahli, kadungan vitamin C pada
kiwi mampu menjagakulit agar tetap awet muda.
4.
Delima. Buah delima mengandung kolagen yang
mampu mempertahankan elastisitas kulit.
5.
Bayam. Sayuran ini mengandung berbagai nutrisi
seperti, vitamin C, vitamin K, asam folat, serat, dan mineral.
Kadnunga-kandungan tersebut diparcaya mampu terhindar dari penuaan dini.
6.
Brokoli. Anda dapat meningkatkan kesehatan kulit
dengan memanfaatkan kandungan di dalamnya seperti vitamin C, vitamin E, dan B6.
Kandungan tersebut mampu mnjaga kulit Anda dari radikal bebas.
baca juga :
Tidak ada komentar:
Posting Komentar